This guy found a fun way to workout at home with their pet. To exercise their abdominal muscles, they got into a shoulder plank and dragged the dog horizontally using the opposite hand. For the obliques, he attempted an elbow plank and lifted the dog sideways with each arm, one by one.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط في تقديم مقترحات لبعض المحتويات، وقياس نسبة زوار الموقع، وتخصيص الإعلانات. باستخدامك لهذا الموقع فإنك تقر بموافقتك على و